napište nám objednavky@popapat.cz
nebo zavolejte +420 730 585 995

BlogRecepty

Masové koule s omáčkou z loupaných rajčat

Tipů na jednoduché a chutné pokrmy není nikdy dost. Tento recept určitě ocení každý milovník rajčat a mletého masa. Jen si představte vůni čerstvé bazalky a omáčku, která se rozplývá na jazyku. Pojďte si společně s námi uvařit lahodný oběd, který zvládnete levou zadní za dvacet minut!

Také patříte mezi ty, co mnohdy nemají času nazbyt a dávají přednost rychlým jídlům? V tom případě je tento recept přímo pro vás. Rajčatová omáčka je nejen rychle hotová, ale také výborně chutná i další dny, takže si nemusíte dělat hlavu s tím, co uvařit zítra či pozítří.

Suroviny (2 porce):

200 g kuřecího mletého masa

2 plechovky loupaných rajčat

3 PL olivového oleje

½ cibule

15 g másla

160 g libovolných těstovin

čerstvá bazalka

1 ČL sušeného česneku

2 stroužky čerstvého česneku

sůl a pepř

 

Postup:

Jako první rozehřejeme troubu na 200 °C. Mleté maso dáme do mísy, smícháme jej se solí, pepřem a sušeným česnekem. Vytvarujeme kuličky, které dáme na plech vyložený pečicím papírem a pečeme dozlatova po dobu 15-20 minut. Mezitím co se nám bude péct maso, dáme vařit těstoviny dle návodu. Nyní se můžeme vrhnout na omáčku, která je nejdůležitější částí celého pokrmu. Na pánvi si rozehřejeme olivový olej, přidáme cibulku a česnek, nakrájený na jemné plátky. Jakmile bude česnek jemně opečený, přidáme na pánev obě plechovky loupaných rajčat, čerstvou bazalku a omáčku ochutíme solí a pepřem. Směs pravidelně promícháváme, dokud nezačne vařit – pak ji sundáme z ohně. V posledním kroku do omáčky přihodíme kousek másla na zjemnění chuti. Hotové masové koule přidáme k omáčce a servírujeme spolu s těstovinami.

 

Rajčatová omáčka s masovými koulemi v číslech

Tento pokrm má na jednu porci bez přílohy 1543 kJ. Celkový počet kJ se tedy bude odvíjet od zvolených těstovin. Pokud jako příklad uvedeme celozrnné těstoviny, tak výsledná kalorická hodnota pokrmu bude 2722 kJ. Nesmíme však zapomínat na to, že každý člověk potřebuje jiný příjem energie, a proto pro někoho tato porce bude dostačující a někdo jiný si naopak určitých surovin přidá či ubere, to už záleží jen na každém z nás.


Poslední změna: 29.03.2022 - 00:00 Zpět
Kolik denně utratíte za jídlo?
  • Snídaně 50,-
  • Dopolední svačina 30,-
  • Oběd 120,-
  • Odpolední svačina 30,-
  • Večeře 100,-
  • Příprava jídla 30,-
  • Celkem 360,-

Ušetřete čas a energii na přípravu a peníze za nákup surovin.
Zdravé krabičky již od 259 Kč/den s dovozem ZDARMA.


Vybrané příběhy zákazníků

Karel Podnikatel
Zobrazit
Lýdie důchodce
Zobrazit
Lucie Úřednice
Zobrazit
Milan IT technik
Zobrazit

Recenze našich zákazníků

Robert (Frýdek Místek)

Děkuji za dovoz krabiček, s jídlem jsem naprosto spokojený. Vyhovují mi jak porce tak možnost dovozu na kliku, nemusím tak být vždy u předání. Ze začátku jsem měl trošičku problém zvyknout si na pravidelnost, ale nyní mi to již takto naprosto vyhovuje. Doposud mi téměř vše chutnalo, takže bych rád v odběru pokračoval i v následujícím roce.

Marcela (Ostrava)
Dobrý den,
chtěla bych pochválit Vaše KRABIČKY- jste spolehliví, jídlo chutné a rozmanité. Při hubnoucím režimu, který jsem zvolila, jdou kila dolů. Nemusím se navíc starat, zda mám to či ono nakoupeno a čas strávený dříve v obchodě a přípravou jídla, mohu nyní věnovat relaxu po mé pracovní vytíženosti. Navíc vím, že jím pestrou a vyváženou stravu.
Marcela, Ostrava
Adéla (Ostrava)

Dobrý den, abych se přiznala, krabičky jsem si objednávala s vidinou, že ne vše zdravé mi bude chutnat. Teď můžu s lehkosti říct, že mé obavy byly zbytečné. Všechny jídla od vás mi chutnají a přešly mne chutě na smažená a nezdravá jídla. Za mne určitě doporučuji.

zobrazit všechny recenze
Jídelní lístek 05.02.2023

Na tento den nerozvážíme krabičkovou stravu.

Zobrazit týden Skrýt
Jídelní lístek
Klientská zóna

Zaregistrujte se do naší klientské zóny a získejte přehled nad svými objednávkami.

Zaregistrovat se Skrýt
Klientská zóna

Připravili jsme pro Vás nový web

Připravili jsme pro Vás nový web s rozšířenou nabídkou našich služeb o další produkty. Popapat.cz se mění na značku Popapej.cz.


Pokud chcete zůstat na webu popapat.cz, okno můžete zavřít.
Zavřít okno Přejít na nový web